Praticar atividade física traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a qualidade de vida.
Longevidade e qualidade de vida tem tudo a ver, pois todos desejam viver muito, com autonomia, independência, saúde, bem estar, uma boa condição física e se possível com o peso ideal.
Nunca é tarde para começar, invista em si e venha praticar atividade física connosco!